دکتر سمیرا ربیعی دکترای تغذیه و رژیم درمانی در تهران

اینجانب سمیرا ربیعی دارای مدرک دکترای تخصصی علوم تغذیه (فارغ التحصیل سال1394)، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، عضو انجمن تغذیه ایران، با شماره نظام پزشکی 1628 ت، سابقه مشاوره تغذیه و رژیم درمانی در کلینیک های فوق تخصصی، بنیاد بین المللی پیشگیری از دیابت و کلینیک تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی را دارم. از سوابق پژوهشی اینجانب می توان به چاپ بیش از پنجاه عنوان مقاله در ژورنال های معتبر دنیا و چاپ هفت جلد کتاب در زمینه تغذیه و رژیم های غذایی اشاره کرد. همچنین در کارگاه ها و کنگره های ملی و بین المللی متعددی به عنوان سخنران شرکت داشته ام. در حال حاضر در مجموعه جهان حکمت، در خصوص تنظیم وزن، بیماری های قلبی، پرفشاری خون، دیابت، مشکلات گوارشی، بارداری، شیردهی، کودکان، نوجوانان و سالمندان، خدمات مشاوره تغذیه و رژیم درمانی را ارائه می دهم. بر این باورم که یکی از عوامل بسیار موثر در موفقیت یک رژیم غذایی، قابل اجرا بودن آن است. بنابراین پیش از تنظیم رژیم برای مراجعینم، سعی می کنم به یک شناخت نسبی از شرایط فرهنگی، اقتصادی و سبک زندگی آن ها دست پیدا کنم و بر آن اساس، رژیم غذایی متناسبی را تنظیم کنم که نه تنها مبتنی بر علم روز بوده، بلکه با توجه به شرایط زندگی آنان، در درازمدت برایشان قابلیت اجرا داشته باشد. همچنین با توجه به دوره های متعدد روانشناسی که گذرانده ام، تلاش می کنم تاثیرگذارترین شیوه مشاوره برای هر فرد را بر اساس تیپ شخصیتی وی در پیش بگیرم. معتقدم که غذاخوردن، بخش مهمی از سبک زندگی فرد است و انتظار تغییر یکباره سبک زندگی، غیر واقعی و نشدنی است. پس در ابتدا، عادات ناسالم غذایی، الگوی نامناسب خواب و باورهای نادرست را شناسایی و بر اصلاح آن، تمرکز می کنم تا آمادگی پذیرش یک رژیم غذایی جدید و سالم در فرد ایجاد شود. در نهایت اگر بدنبال یک رژیم غذایی علمی، اصولی و کاربردی مبتنی بر شرایط فرهنگی و اقتصادی خود هستید که نه تنها در کوتاه مدت، بلکه در درازمدت نیز هیچ عارضه جانبی بدنبال نداشته باشد، با افتخار در خدمت شما عزیزان هستم